Coaching zu Training, Ernährung und Ausrüstung
Individuelle Sportberatung
Fachliche Expertise gerade im Sportbereich ist wertvoll. Eine gute Beratung hilft dir Fehler zu vermeiden und schneller deine Ziele zu erreichen.
Gerne beraten wir dich persönlich zu allen Fragen rund um das Laufen, Fitnesstraining, Ernährung und Ausrüstung. Bring gerne deine Fragenliste oder auch deine Trainingsaufzeichnungen mit und lass uns herausfinden, wie du noch effektiver trainieren kannst und du dich ausgewogen ernähren kannst.
Fragen an einen Personal Coach
Es gibt zahlreiche Themen und Gebiete, zu denen man mal einen Experten befragen möchte:
Wie trainiert man eigentlich richtig?
Wie nimmt man durch Laufen ab?
Wie finde ich meine Herzfrequenz-Trainingsbereiche heraus?
Wer kann mir meine Leistungsdiagnostik-Auswertung erklären?
Warum laufen manche über die Ferse und andere über den Vorfuß?
Welche Laufschuhe sind eigentlich richtig, die mit der dicken Sohle oder die ganz ohne Dämpfung?
Warum fehlt mir manchmal die Energie zum Kämpfen?