STOP WISHING. START DOING.
Laufkurse bei der Lauf & Fitnessakademie
Laufen ist gesund – aber nur, wenn man es richtig macht! Anfänger sollten es aus diesem Grund erlernen und nicht einfach draufloslaufen. Aber auch als Fortgeschrittener gibt es einige Dinge, die beachtet werden sollten.
Richtig Laufen erlernst du am besten bei einem Laufkurs mit ausgebildeten Trainern. Unsere Trainingsmethode hat sich bereits vielfach als erfolgreich erwiesen. Wir setzen auf ein körperschonendes und gesundheitsbetontes Konzept. Wir fordern aber überfordern nicht. Unser Training in der Gruppe macht Spaß, motiviert und bringt dich voran.
Individuelles Ziel festlegen
Willst du mit dem Joggen beginnen oder einfach nur fit werden? Möchtest du deinen Laufstil oder deine Athletik verbessern? Strebst du einen Wettkampf an?
Der Richtige Laufkurs für dich
Wir beraten dich zielorientiert und individuell welcher Laufkurs für dich geeignet ist.
STOP WISHING. START DOING.
unsere Laufkurse
Laufen ist gesund – aber nur, wenn man es richtig macht! Anfänger sollten es aus diesem Grund erlernen und nicht einfach draufloslaufen. Aber auch als Fortgeschrittener gibt es einige Dinge, die beachtet werden sollten.
Richtig Laufen erlernst du am besten bei einem Laufkurs mit ausgebildeten Trainern. Unsere Trainingsmethode hat sich bereits vielfach als erfolgreich erwiesen. Wir setzen auf ein körperschonendes und gesundheitsbetontes Konzept. Wir fordern aber überfordern nicht. Unser Training in der Gruppe macht Spaß, motiviert und bringt dich voran.
Individuelles Ziel festlegen
Willst du mit dem Joggen beginnen oder einfach nur fit werden? Möchtest du deinen Laufstil oder deine Athletik verbessern? Strebst du einen Wettkampf an?
Der Richtige Laufkurs für dich
Wir beraten dich zielorientiert und individuell welcher Laufkurs für dich geeignet ist.
Einsteigerlaufkurse
INTENSIV Von 0 auf 45 Minuten
2 x wöchentliches Training Im Rahmen des Premium Runners Club 's. Zusätzliche Möglichkeit von Onlinetrainingsanleitungen und Cheftrainersprechstunde.
Von 0 auf 30 Minuten
Dein Einstieg ins Laufen! Du willst endlich mit dem Laufen anfangen – weißt aber nicht wie? Dann bist du bei uns genau richtig! In unserem Einsteigerlaufkurs begleiten dich zertifizierte Trainer in einer freundlichen, motivierenden Gruppe Schritt für Schritt bis zu 30 Minuten am Stück laufen – ganz ohne Druck, aber mit viel Spaß. Jede Einheit beginnt mit einem kurzen Warm-up, kombiniert abwechslungsreiche Laufintervalle mit einfachen Athletikübungen zur Kräftigung und endet mit wohltuendem Dehnen. Ideal für alle, die gesund, sicher und mit Freude ins Laufen starten möchten!
laufkurse Für Fortgeschrittene
Laufkurse für Fortgeschrittene
Der Premium-Runners-Club-Laufkurs
Modernes und abwechslungsreiches Training für fortgeschrittene Läufer mit zusätzlicher Möglichkeit von Onlinetrainingsanleitungen und Cheftrainersprechstunde.
Laufkurse für Fortgeschrittene
Der Fortgeschrittenen - Laufkurs
Modernes und abwechslungsreiches Training für fortgeschrittene Läufer.