In diesem Seminar lernst du, wie du deine Lauftechnik nachhaltig verbessern kannst. Wie bereite ich mich auf die Umstellung meiner Lauftechnik vor? Was sind Fehler und Probleme in der Lauftechnik und wie analysiere ich sie? Dieser Workshop klärt alle Fragen rund um die Technik des Laufens! Der Workshop dauert 2,5 Stunden
Workshop-Themen
Vorbereitung auf die Laufstilumstellung
Fußaufsatz
Fuß- und Beinachsen
Körperhaltung
Armhaltung
Laufphasen
Laufstilanalyse
Flexibilitäts- und Dehnübungen für Mittelfußläufer
Stimmen zum Workshop
"Ihr habt so einen interessanten und abwechslungsreichen Workshop gegeben! Danke! Er hat mir sooo Spaß gemacht. Bei einer so geballten Kompetenz! Mein Adrenalin hielt noch Stunden an, NICHT übertrieben! Ich hatte so gute Laune. Ihr seid klasse!" (Sylvia)
"Macht einfach weiter so!!" (Sven)
"Das war wirklich ein toller Workshop mit viel Input, direkter Rückmeldung und guten Impulsen. Tolle Laufschule und nette Gruppe ! Dankeschön." (Laura)
Termine
Freitag, 14.03.2025, 17:00 Uhr
Treffpunkt/Ort
MA-Franklin, Boulderhaus (Haupteingang), Birkenauer Straße
Preis
50,00 € (inkl. Mehrwertsteuer)
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