Unsere heutige Übung:
Wall-Sits
Viel Spaß dabei.
Unsere heutige Überraschung:
Ein Startnummerngürtel der LFA für die ersten 20 Personen, die uns bei unserem FB-Beitrag durch einen Kommentar mitteilen, bei welchem Lauf sie gerne starten möchten, erhalten einen Startnummerngürtel.
Die Ausgabe erfolgt an einem LFA-Kursstandort.