Unsere heutige Übung:
Einbeiniges Treppenspringen
Wir bleiben an der Treppe und beginnen mit
– Bauchspannung, die Arme im Läuferdreieck
– wir springen auf einem Bein die Treppenstufe hoch
– arbeitet konzentriert und mit Handlauf in Reichweite
Dauer der Übung: ca. 2 min. zum Aufwärmen
Aller Anfang ist schwer aber ihr schafft das 😉
Unsere heutige Adventsüberraschung:
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