Unsere heutige Übung:
Einbeiniges Treppenspringen
Wir bleiben an der Treppe und beginnen mit
Bauchspannung, die Arme im Läuferdreieck
wir springen auf einem Bein die Treppenstufe hoch
arbeitet konzentriert und mit Handlauf in Reichweite
Dauer der Übung: ca. 2 min. zum Aufwärmen
Aller Anfang ist schwer aber ihr schafft das 😉
Unsere heutige Adventsüberraschung:
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