Mythos: Laktat ist schlecht – stimmt das?
Laktat hat einen schlechten Ruf – dabei ist es ein echter Trainingshelfer! Es zeigt dir, wie dein Körper auf Belastung reagiert und wo deine individuellen Schwellen liegen. Mit einer professionellen Leistungsdiagnostik kannst du dein Training gezielt steuern, Überlastung vermeiden und Fortschritte messbar machen. Also: Laktat ist nicht der Feind – sondern dein Wegweiser.
