Opening Outdoor fitness
Bist du bereit, neue Energie zu tanken, deine Fitness auf ein neues Level zu heben und gemeinsam in der Gruppe durchzustarten? Wir erweitern unser Angebot und eröffnen unseren brandneuen Fitnesskurs. Das feiern wir mit zwei besonderen Kick-off-Terminen!
Egal, ob du schon lange Teil unserer Community bist oder uns ganz neu kennenlernen möchtest – schnapp dir deine Sportsachen und sei dabei!
- Wo wird trainiert? Wir trainieren an der frischen Luft! Der Kurs findet komplett im Außenbereich der Lauf & Fitnessakademie statt (Hainbuchenweg 33, 68305 Mannheim). Bitte passe deine Sportkleidung dem Wetter an.
- Für das leibliche Wohl ist gesorgt: Nach dem schweißtreibenden Training musst du nicht direkt nach Hause sprinten. Wir laden dich herzlich ein, den Abend bei gesunden, sportgerechten Snacks, fitten Häppchen und erfrischenden Getränken in geselliger Runde ausklingen zu lassen. Perfekt, um die neuen Räumlichkeiten und das Trainingskonzept kennenzulernen und Fragen zu stellen!
- Mitzubringen ist:
- Wetterangepasste Sportkleidung
- Sportschuhe (für den Outdoor-Bereich geeignet)
Donnerstag, 17.09.2026 Members & Friends
Uhrzeit | Programmpunkt |
18:00 | Ankommen & Welcome |
18:20 | Begrüßung & Saison-Update |
18:35 | Gemeinsame Trainingseinheit: Tabata / Functional Outdoor Workout |
19:05 | Cool Down & kurze Pause |
19:15 | Core & Mobility Einheit |
19:40 | Getränkepause / Essen |
20:00 | „Dein nächster Trainingsschritt“ |
20:20 | Persönliche Gespräche |
Freitag, 18.09.2026:
Offener Kick-off für Jedermann
| Uhrzeit | Programmpunkt |
| 17:00 – 17:10 | Welcome Lounge |
| 17:10 – 17:20 | Begrüßung & Vorstellung |
| 17:20 – 17:50 | Loop 1 – Functional Full Body |
| 17:50 – 18:00 | Community Lounge & Beratung |
| 18:00 – 18:30 | Loop 2 – Core & Stability |
| 18:30 – 18:40 | Food & Meet the Coaches |
| 18:40 – 19:10 | Loop 3 – Outdoor HIIT / Tabata |
| 19:10 – 19:20 | Lounge & Saisonangebot |
| 19:20 – 19:50 | Loop 4 – Strength & Mobility |
| Ab 19:50 | Gewinnspiel & Verabschiedung |